2023年秋分日子好吗？秋分该怎么养护身体？

秋分日子好吗？秋分这天有什么忌讳？这是一个标志着秋季正式开始的节气，从这个节气开始，天气逐渐变得寒冷，想了解更多关于秋分的注意事项，不妨点击本文进行查看。

秋分日子好吗？

农历二零二三年八月初九日；公历2023年9月23日，黑道日，白虎，冲虎
【今日黄历所宜】
乔迁 开工 签合同 安灶 签约 入土 交房 进宅 领证 搬家 迁居 交易 动工 祭祀 安葬 买房 买车 养殖 下葬 剃胎发 投资 出殡 盖房 考试 耕种 火化 入宅 搬公司 安橱柜
【今日黄历所忌】
结婚 订婚 开业 装修 开张 办满月酒 出差 办百日宴 出门 宴会 出行 嫁娶 纳采 安床 开市 下聘礼 复婚 出嫁 升学宴 赴任 入学 移徙 接亲 喜宴 新娘出门 封顶 上梁 动土 剖腹产
根据黄历显示，2023年秋分并不是传统意义上的黄道吉日，而是黑道日。

秋分该怎么养护身体？

①  起居有常，秋季天气凉，早晚温差大，应当延长睡眠时间。日落而栖，日出而起。尤其是老人、小孩以及体弱的人群，应当格外注意，应注意休息，增强体质。
②  适当加减衣服，入秋后天气逐渐变凉，早晚温差大，这个时候应注意保暖。
③  合理饮食，秋季避免贪凉，忌食冷饮。因为天气干燥，还应多补充水分，忌食辛辣食品。避免诱发咽喉炎等疾病的发生。