“斗指东南，维为立夏。”每年到这天，朋友圈总有养生帖刷屏，但真要问立夏是什么意思,有什么讲究，多数人只是模模糊糊知道“夏天来了”。其实立夏是二十四节气里很有仪式感的节点，古人把它当成一件“大事”来办。下面就把它的含义和讲究一次讲透。

立夏到底是什么意思

“立”是建立、开始的意思，立夏即夏天的开端，是二十四节气中的第七个、夏季的第一个。此时太阳到达黄经四十五度，北斗七星斗柄指向东南。节气一过，气温明显升高、雷雨增多，万物进入旺盛生长的阶段，农事也忙碌起来。

物候：万物至此皆长大

古人把立夏分为三候：一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王瓜生。说的是蛙鸣渐起、蚯蚓翻土、瓜果开始抽藤。这些朴素的观察，正是自然给农人的“信号”——该种瓜点豆、该防虫施肥了。

称人：一根秤杆里的祝愿

立夏“称人”是流传很广的习俗。人们在村口或庭院挂起大秤，人人坐上去称一称，据说这天称了体重，就不怕夏日消瘦、病痛缠身。给孩子称时还常准备立夏蛋。这个仪式图的是一份健康顺遂的心意。

尝三新与吃蛋：应季的餐桌

很多地方立夏要“尝三新”：樱桃、青梅、麦子（各地版本不同），把季节第一口鲜味吃进肚。咸鸭蛋、茶叶蛋也是主角——吃蛋形似鸡蛋，寓意圆满、消暑、有劲。

为什么讲究“称重”

古人把“称人”看得很重，是因为夏天炎热、人易消瘦，健康成了最真切的牵挂。在立夏这天先称个体重，等于给身体做个“季节基线”，也寄托了“苦夏不苦”的祝愿。仪式背后，是普通人对平安度夏最实际的期盼。

所以立夏是什么意思,有什么讲究？它是夏的起点，也是古人“跟着节气过日子”的一次郑重表达。夏天正式开始，你那里立夏必吃什么？欢迎留言分享，本文介绍传统民俗，仅供参考。